nie wiem

Wiem .. Ale chodzi mi o to ,że ma cykl na krecie , to masuje . Można połączyć Kretę+BCAA+Spalacz. Nie spalisz mięśni w dużym stopniu. Tylko pytanie ,ile zostało Ci dni cyklu , na czym jedziesz. Osobiście bym połączył . Chyba ,że zostało Ci 5-10 dni. To skończ cykl i redukuj miech , dwa. Zależy ile masz do spalenia (jaki brzuch itp.)

serio kazdy jest czlowiekiem i wypic mozna ale z umiarem, jak wypijesz 1-2 piwa raz na jakis czas to cie nie zabije ale jesli chcesz do czegos dosc w tym sporcie to alkohol bardzo zadko wiem to po sobie, I z gory mowie ze jak planujesz wieksze balety na okres letni to nie bierz tej mety bo wszystko co na niej zrobisz spadnie a pozostanie tylko [...]

samego T3 się nie bierze,skończ doradzać Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-05-05 16:08:30 Wiem ;-) Nie napisałem żeby brał same T3 tylko kupił %-)

samego T3 się nie bierze,skończ doradzać Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-05-05 16:08:30 Wiem ;-) Nie napisałem żeby brał same T3 tylko kupił %-) to dobrze że wiesz.

chyba wiem co mi grasik odpowie ze jest na NIE jesli chodzi o piguly ale moze o zastrzyku powie cos innego? grasiiiik pozdrawiam pipi

wiem, ze czas mam kiepski, ale jak ogladasz sporty motorowe, mecze czy jakie kolwiek widowiska sportowe to wiesz ze najwazniejsze sa ostatnie sekundy. po prostu zrobilem za dluga rozgrzewke:> coz ale nie prosilem o kopniecie lezacego tylko o pomoc wiec napisz na moj mail i rozwiaz mi tesciki. [...]

(Delifnlord nie udzielaj sie bo wiem jak cwiczysz na silowni i troche mi ciebie szkoda.) A innym dzieki za pomoc .Jeszcze jedno luknijcie na ten zestawik - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1423 i napiszcie czy sie oplaca.Pozdro.

GKS ma o niebo lepszego rywala Legia a Pogoń to wielka róznica klas w tej ostatniej kolejce zadecyduje forma dnia wiem jedno, Zagłebie łatwo skóry nie odda i Legie czeka bardzo trudny mecz zobaczymy jak to bedzie.. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-05-23 16:40:45

wiem tylko tyle ze koles bierze go z innej hurtowni niz fitness authority.wiecej szczegolow narazie nie znam. i nie ma na nim hologramu. Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-09 17:26:12

mam pytanko dokupiłem jescze mono 500g bo nikt nie dał odpowiedzi jak najlepiej brać tzn wiem ze xpand przed treningiem ale mono rano czy jabłko i w jakich dawkach a co po treningu z góry dzieki za opowiedzi

wiem ,ale bardziej chodzi oto ,ze niepotrzebnie bo nic ciekawego niedodał a jeśli chodzi o regulamin to dlatego każdemu to mówię bo tam jest ogólnie wszystko zebrane i nie trzeba przezto tutaj każdemu wszystkiego wyliczać

Zależy mi na poprawie klatki, tricepsów i barków bo troche je zaniedbałem. Wiem, że pompkami dużo nie zdziałam, ale nawet mały efekt będzie w tym przypadku wyraźny' .

Nie mam ściśle określonej diety , bo poprostu mnie nie stać bo wiem jak to wychodzi z zakupem produktów itp . Jem różne różności często jest w tym ryż kurczak warzywa . Można powiedziec wszystko jednym słowem .

really? w sumie zawsze na siłce slyszalem pozytywne opinie - nie umiesz utrzymac dobrej techniki/ postawy- przysiadaj z przodu itp itd. wiem nauczylem sie ze nie warto nieraz sluchac trenerów ale w sumie akurat w tym nei wdzialem nic złego..

Źle zinterpretowałem. Myślałem o kupnie białka, przytyć do 85kg i zacząć rzeźbe. Wiem ze to wcześnie ale nie chce być taki "duży". Może to wszystko marnie wygląda ale jestem wytrwaly w ćwiczeniach.

Tak wiem pomylily mi sie dzialy ale dzieki za odpowiedzi i sory ze tak pozno pisze ale nie mialem dostepu do kompa. Wwjd a carbo przed treningiem? Aa i jeszcze zostaly dni bez trenigu, ile wtedy brac? Jeszcze raz wielkie dzieki Pozdro

Ja wziełem jabłczan odrazu po przerwie 2 miesiące (wcześniej staż około roku) ułożyłem dietę trening cm3 i jazda... a wiem że bez tej krety nie urósł bym tak szybko kończe cykl a tu prawie 2cm w bicepsie 5 w klacie 1,5 w tricu... nie jest źle

Sorry pracuje w restauracji, wiem co jest w składach sałatek. Zawsze możesz poprosic o nie podawanie sosu. Tym bardziej w Sphinxie. Przykład najbardziej znanej sałatki greckiej, w mojej knajpie sos dostajesz osobno, a ser możesz wymienic na coś innego.

nie za bardzo wiem jak to chyba wszystkie jakie mam jak co to moge zrobic wiecej pozdrawiam zaraz obczaje Zmieniony przez - macio78 w dniu 2009-05-07 16:23:37 Zmieniony przez - macio78 w dniu 2009-05-07 16:24:37 Zmieniony przez - macio78 w dniu 2009-05-07 16:25:16 Zmieniony przez - macio78 w dniu 2009-05-07 16:25:56 Zmieniony przez - macio78 w [...]

Dwa dni to nie będzie za mało? Wiem, że potrzebuje czas na regenracje ale czy trenując 2 dni w tyg. osiagne jakies efekty? Zmieniony przez - Srkkk w dniu 2010-02-13 20:14:26